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ピンスト&筋トレ
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肩は相変わらず・・・。
だいぶ楽なったようでも、貼り薬が効いてるだけって感じやねぇ~・・・。
しかも、か弱いワタクシのお肌はかぶれてきたようで痒い!



今朝起きて顔洗おうと鏡見たら、左目の下瞼が赤くなっていた。
別に痛くも痒くもなかったが、午後3時過ぎから腫れてきた!でも、痛くも痒くもない。
なんやろ?メンボか??
色男(エロ男とちゃうで)が台無しやがな!
しかも喉の調子もイマイチ・・・なんなんや!次から次ぎへと!!



疲れが出てきたか?・・・遊び疲れやけど・・・。



今週も脚・腹・有酸素メインでイキますわ!
今日は脚!
スクワット アップ3SET メイン3SET ドロップ2SET
レッグエクステンション&レッグカール&スタンディング・カーフレイズのジャイアントセット 3SET



ロニコーのDVDを見ながらトレをした。


このバケモンがぁ~!

しかし、テンション上がるで!!
気合いは入りまくり!
そして空回り・・・。



目指せ!ボトムヘビー!!
目指せ!ニッカポッカ!!



・・・先は、まだまだ遠い。



スノボペイントもちょっと進んだけど、デジカメ忘れたので、また今度UPです。
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マッチョなピンストライパーを目指して日々もがいております。
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