イタァ～イ！

あぁ～右肩やってしもうたぁ～(>_<)
土曜日にやった腕相撲が原因ですわ・・・笑えたければ、笑うがいいさ！
結果は２／４・・・。
言い訳
決勝でやった相手は、自分より＋２０ｃｍ＆＋３０ｋｇ！
でも、前回は勝ってる！
持久戦が苦手・・・。

・・・で、この有様(T_T)
日曜日はフリマで、それどころじゃなかったし、軽い筋肉痛かなと思ってた。
月曜日に、ん？と思い、寝るときには肩の筋肉がピクピク痙攣・・・なんか、やな感じ。
火曜日午前中イタイ！明らかに筋肉痛ではない！スクワットでバーベルと担ぐのがキツかった。重みでと言うより、担いだ肩の角度によっての痛み。
今日、もっとイタイ！！スプレーガンを持つのが辛かった！

あぁ～、なんてこった！
肩が痛いと、胸・背中のトレにも影響が・・・(T_T)

アホなことやってもたわ・・・。