へたよこ日記理想の背中を求めて！

ピンスト＆筋トレ

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2019/01/19 (Sat)

今日のトレは背中

デッドリフト　メイン３ＳＥＴ
ベントロー　３ＳＥＴ
プーリーロー　３ＳＥＴ（ドロップで）
シュラッグ　メイン３ＳＥＴ

久しぶりにシュラッグをしたからか、トレ後右肩～腕にかけての脱力感、怠さが残る・・・。
むち打ちの後遺症に似てる・・・ヤな感じや！

ナイス！バックや！！キン肉マン！！！

2007/01/17 (Wed) 筋トレ Trackback(0) コメント(0)

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