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ピンスト&筋トレ
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今日のトレは背中



デッドリフト メイン3SET
ベントロー 3SET
プーリーロー 3SET(ドロップで)
シュラッグ メイン3SET



久しぶりにシュラッグをしたからか、トレ後右肩~腕にかけての脱力感、怠さが残る・・・。
むち打ちの後遺症に似てる・・・ヤな感じや!





ナイス!バックや!!キン肉マン!!!
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マッチョなピンストライパーを目指して日々もがいております。
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