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ピンスト&筋トレ
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今月から日曜日に早く起きて軽く腹筋やってからウォーキングやってる…健康的や!TVつけたら、健康情報番組やってた(既に後半)。角田がゲスト。最後にはお決まりの(?)シャツを脱いで筋肉自慢!内容は基礎代謝について。ポイントは脊中立筋(違ってたらごめん)の赤筋の強度。実験方法は、目を閉じて片足(利き足)で何秒おれるか(目を開けたり軸足がズレたら終了)15秒以上なら10~20歳代!あなたは若い!!そう言えば、あの人気の健康情報番組、やってもうたねぇ~!あの放送で納豆が一時品薄に!エエ迷惑じゃ!!
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('-'*)オハヨ♪
早起きトレーニングしてるんだっ!
私も見習わないと・・・。

「あ○ある」私は放送を見てなかったんだけど、
納豆人気すごかったよねぇ。
(私は、納豆が食べれないんだけど・・・)
ダンナに、納豆買ってきてよ~ってよく言われます。
ako* 2007/01/23(Tue)08:22:27 編集
無題
次から次へと出てきてるでぇ~!
まるで捏造の宝箱や~!!
SHUN 2007/01/30(Tue)16:38:01 編集
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マッチョなピンストライパーを目指して日々もがいております。
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