忍者ブログ
ピンスト&筋トレ
[233]  [232]  [231]  [230]  [229]  [228]  [227]  [226]  [225]  [224]  [223
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

ツレからホルモン貰ったから、モツ煮に挑戦。



酒・・・テキトー
みりん・・・テキトー
砂糖・・・これもテキトー
味噌・・・これまたテキトー



ホルモン・・・あるだけ
大根・・・好きなだけ
ちくわ・・・お好みで




昨日のトレ



腹筋コロコロとステッパー




今日のトレ



F・スクワット&スタンディング・レッグカール&スタンディング・カーフレイズのジャイアントセット 3SET(加圧)
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
フリーエリア
最新CM
(01/30)
(01/23)
(01/18)
(01/17)
(01/16)
最新TB
プロフィール
HN:
SHUN
性別:
男性
自己紹介:
マッチョなピンストライパーを目指して日々もがいております。
ブログ内検索
最古記事
バーコード
忍者ブログ [PR]