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ピンスト&筋トレ
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久しぶりのええ天気やし、何や眠たいし・・・。
今日は筋トレやめてタンニングや!
肌に色が黒い方が締まって見えると言う視覚効果を狙って・・・。
色白は大変や!

昨日の筋トレ
プッシュアップ 手幅を変えて3SET
フライ 3SET
アップライトロー 3SET
リバースディップス 3SET
加圧ウエア着用
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マッチョなピンストライパーを目指して日々もがいております。
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