やってもうた・・・。

あ～ぁ・・・筆の洗浄液（ラッカーシンナー）を艶消しブラックで塗装したところに飛ばしてしもうた・・・。

またやり直しやがな！このバカチンが！！

今日のトレ
インクライン・ダンベルベンチプレス　ディセンディングセット法（Ｄ法）
プッシュアップ　３ＳＥＴ（加圧）
ダンベルショルダープレス　Ｄ法
サイド＆リアレズ　３ＳＥＴ（加圧）

ラップ塗装

久しぶりに乗ろうと放ったらかし状態のＭＴＢのタイヤに空気を入れてみた。
前輪は暫くするとまたペタンコに・・・こりゃダメやねぇ・・・。
諦めて作業に・・・。

ラップ塗装を見よう見まねでやってみた。
まずパープルを塗装、十分乾燥させた後にブラックを塗装し、サランラップをペタッと貼りすぐに剥がす。
するとこの様な模様が出来上がるのである。
これはうち用のプレート（ゴテゴテ仕様）に使おう！

流離いのギターヒーロー

早速ギターケースの依頼がありました。
これもスナフキンを描いてと言うことなので、黄昏時にブルースハープ（ハーモニカ）を吹くスナフキンを描きました。
ニョロニョロも特別出演。

後はレタリングとスクロール系のピンストを描いて完成になります。

今日の筋トレ
インクライン・ダンベルベンチプレス　３ＳＥＴ
ダンベルショルダープレス　３ＳＥＴ
クローズドベンチプレス　３ＳＥＴ
加圧ウエア着用

今週（月曜日はサボリ）から１ヶ月間、腕強化特別メニュー

プールバッグ

上の坊主の「これ描いてぇ～！」にお応えして

メビウスとヒカリのツーショット

筒状だったので、中にプロテインの入れ物と雑誌でパンパンにしてから描きました。
こういうときにも役に立つプロテイン！

ギターヒーロー

ギターヒーローで思いつくのは・・・ジミヘン？Ｐ・ギルバート？Ｅ・クラプトン？ＣＨＡＲ？布袋？高中？・・・。
ん～、やっぱスナフキンやなぁ～！

シャレですよ、シャレ！
ひねくれ者の自分は、”ギターヒーロー＝スナフキン”なんて誰も思いつかないやろと思って描いてみました。