ピンスト＆筋トレ
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出ました！
え～、２つの項目を除いて判定Ａ（異常なし）。
その２つとは、総コレステロールと尿酸・・・。
高いわけではなく、逆に標準値より低い。
”検査項目の解説”を見てみると、総コレステロールは血管の強化や維持に必要・・・と言うことは、低いのはまずいなぁ～。今回の評価はＢ（日常生活において問題はないが、異常を感じたときは医師に相談）今までで低いのは初めてや。前回までは範囲内やったのに・・・。
で、前から”？”なのが尿酸値の低さ。毎回低い。解説見ても高いと痛風って書いてあるだけ。
じゃ～低いのは？
そして何をどう注意すればええんやろ？？
今日の筋トレ
バーベルスクワット ３ＳＥＴ
カーフレイズ ３ＳＥＴ
クローズグリップ・ベンチプレス ３ＳＥＴ
インクライン・ハンマーカール ３ＳＥＴ
バーベル・リストカール ３ＳＥＴ
加圧ウエア着用
え～、２つの項目を除いて判定Ａ（異常なし）。
その２つとは、総コレステロールと尿酸・・・。
高いわけではなく、逆に標準値より低い。
”検査項目の解説”を見てみると、総コレステロールは血管の強化や維持に必要・・・と言うことは、低いのはまずいなぁ～。今回の評価はＢ（日常生活において問題はないが、異常を感じたときは医師に相談）今までで低いのは初めてや。前回までは範囲内やったのに・・・。
で、前から”？”なのが尿酸値の低さ。毎回低い。解説見ても高いと痛風って書いてあるだけ。
じゃ～低いのは？
そして何をどう注意すればええんやろ？？
今日の筋トレ
バーベルスクワット ３ＳＥＴ
カーフレイズ ３ＳＥＴ
クローズグリップ・ベンチプレス ３ＳＥＴ
インクライン・ハンマーカール ３ＳＥＴ
バーベル・リストカール ３ＳＥＴ
加圧ウエア着用
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