燃やせ！

久しぶり（１年ぶり？）の有酸素運動！
何で今頃！？
約１ヶ月半後に久しぶりに（約１年半）名古屋の連中と会うからなのだ。
いつもは年末～年始に会っていたんやけど、今回はみんなの都合が会わず８月中旬に会うことに。
会うたびに「太った？」って言われ「これは冬用や！夏になればある程度絞っとるわい！！」と言っていた手前、ちょっとは絞っとかんとなぁ～・・・。
しかし予定外や！

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後輩が置いていった”うぉ～きんぐ・まっすぃ～ん”
電動とちゃうで！コンベアーに取っ手が付いただけのモンですわ・・・ガラガラうるさい！

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これまた後輩が置いていった”すてっぷ（ちょい捻り）まっすぃ～ん”
テレビ通販でしょっちゅうやってたヤツのバッタモン！？

最後の締めはツイスト運動。

これでウエスト１mm減ったわ。

”オイ！俺の腹筋！！くっきり割れてくるのかい？こないのかい？どっち！”