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ピンスト&筋トレ
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久しぶり(1年ぶり?)の有酸素運動!
何で今頃!?
約1ヶ月半後に久しぶりに(約1年半)名古屋の連中と会うからなのだ。
いつもは年末~年始に会っていたんやけど、今回はみんなの都合が会わず8月中旬に会うことに。
会うたびに「太った?」って言われ「これは冬用や!夏になればある程度絞っとるわい!!」と言っていた手前、ちょっとは絞っとかんとなぁ~・・・。
しかし予定外や!


後輩が置いていった”うぉ~きんぐ・まっすぃ~ん”
電動とちゃうで!コンベアーに取っ手が付いただけのモンですわ・・・ガラガラうるさい!


これまた後輩が置いていった”すてっぷ(ちょい捻り)まっすぃ~ん”
テレビ通販でしょっちゅうやってたヤツのバッタモン!?

最後の締めはツイスト運動。

これでウエスト1mm減ったわ。

”オイ!俺の腹筋!!くっきり割れてくるのかい?こないのかい?どっち!”
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きゃー♪
すごくセクシーな後姿じゃないですか((´∀`*))うふ♪
いいなー。そのくびれ・・・
まだ絞る必要あるの?
ま~る 2006/07/12(Wed)19:04:14 編集
無題
ナイスな坊主頭やろ~!

>まだ絞る必要あるの?

これがアカンのよねぇ~・・・脱いだら凄いよ(笑)
SHUN 2006/07/13(Thu)17:45:13 編集
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