へたよこ日記やらんよりはマシ・・・かな。

ピンスト＆筋トレ

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2024/04/25 (Thu)

久しぶりの筋トレ。
フロントプレス＆スクワット　３ＳＥＴ
レッグカール　３ＳＥＴ
シーテッドカーフレイズ　３ＳＥＴ

以上！

2006/11/01 (Wed) 筋トレ Trackback() コメント(4)

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まいど～

久しぶりやから筋肉痛ちゃうか!?
今日は脚と上腕三した。

イッパ君 2006/11/02(Thu)17:14:43 編集

まいど！

心地よい筋肉痛です（笑）

ＳＨＵＮ 2006/11/02(Thu)17:16:23 編集

まいど～

そうそう、新しいホムペにも
リンク貼らせてもらうね～
以前のバナーでええかいなぁ?
あかんかったらいうてな～

イッパ君 URL 2006/11/03(Fri)14:17:51 編集

バナー

リンクありがとうございます！
え～バナーですが、作ろう思っているのですが・・・暫くお待ちを！

ＳＨＵＮ 2006/11/03(Fri)18:01:44 編集

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